امروز شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ شما در آریا پیکس هستید.
modiseh

پست های ويژه

پست ثابت

لاغری بهاره رهنما

بیوگرافی بهاره رهنما و همسرش

بهاره رهنما بازیگر زن سینما و تلویزیون متولد 10 آذر ماه 1352 در شهر اراک می باشد.(43 سال)

تحصیلات : لیسانس ادبیات فارسی، لیسانس حقوق قضایی و فوق لیسانس ادبیات نمایشی است

وی در مرکز اسلامی آموزش فیلمسازی دوره های بازیگری و فیلمنامه نویسی را گذراند و در سال 1370 با بازی در فیلم «افعی» به سینما راه یافت. او در همان سال با پیمان قاسم خانی آشنا شد و در سال 1375 با او ازدواج کرد. رهنما علاوه بر بازیگری در سینما و تلویزیون به داستان نویسی نیز مشغول است.

بیوگرافی پیمان قاسمخانی

پیمان قاسم‌خانی متولد 30 دی ماه 1344 در تهران است .او فیلمنامه‌نویس و بازیگر ایرانی است. قاسم‌خانی در اکثر ساخته‌های مهران مدیری به عنوان نویسنده و سرپرست نویسندگان در کنار او حضور داشته‌است.

قاسم‌خانی که در دانشکده اهواز آمار انفورماتیک خوانده‌است در سال 1370 به مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس رفت و دوره فیلمنامه‌نویسی را در اولین مرکز گذرانده‌است. از جمله فیلمنامه‌های او: «من زمین را دوست دارم»، «بوی خوش زندگی» (بازنویسی)، «نان و عشق و موتور هزار» است که برای ابوالحسن داوودی و فیلمنامه «هتل» را نیز برای مرضیه برومند نوشته‌است. او در سال 75 با بهاره رهنما ازدواج نمود.

پدر مادر بهاره رهنما

پدر بهاره رهنما ( جلال رهنما ) و مادر وی ( پروین قائم مقامی ) که وی هم بازیگر است می باشند. بهاره رهنما به تازگی یه کافه هم به نام “گوزن” افتتاح نموده است مکه مدیریت آن را بر عهده دارد و در کنار بازیگری ایام بیکاری اش را در این کافه می گذراند

بهاره رهنما و همسرش

بهاره رهنما و همسرش

شایعه جدایی و طلاق بهاره رهنما از همسرش پیمان قاسمخانی

اوایل سال 95 بود که اخباری مبنی بر جدایی بهاره رهنما و پیمان قاسمخانی در صفحات مجازی منتشر گردید. بهاره رهنما نسبت به این ماجرا واکنش داد و در اینستاگرام خود این ماجرا را تکذیب نمود . همچنین با بغل کردن همسرش بعد از پایان یکی از نمایش های تئاترش به این ماجرا خاتمه داد.وی متن زیر را در واکنش به خبر طلاق منتشر کرد :

پشت می‌کنم به همه مزخرفات و قضاوت‌های این روزها، با آتش زندگی و مهر آدم‌هایی که دوستم دارند و دوستشان دارند گرم می‌شوم و همچنان به مسیرم ادامه می‌دهم. بعد از بیست و چهار سال تلاش در عرصه کار هنری و اخذ دو لیسانس و دو فوق لیسانس از دانشگاه‌های معتبر کشورم، بی شک عقل و درایت کافی برای تصمیمات مهم زندگی‌ام دارم، پیمان قاسم‌خانی هم همیشه بهترین دوست و آدم عزیز زندگی من هست و خواهد بود و بی اندازه بزرگ و محترم

آن دسته بیمارین روحی که منتظر جنگ بین ما و آزار فرزندمان هستند هم بی شک در حسرت این آرزو خواهند ماند، به گمانم هر آدم معروفی مثل هر انسانی حق دارد بخش‌هایی از زندگیش را که دوست دارد در فضای مجازی به تماشای عموم بگذارد و بخش‌هایی را نه، هرگز با دروغ و دغل زندگی نکردم و نمی‌کنم و همچنان به روش تلاش و کوشش و جلو رفتنم در مسیری که دوست دارم تا زنده‌ام ادامه خواهم داد، کسانی را هم که من و ما را قضاوت می‌کنند و قصد دارند تمام تلاش‌هایمان در عرصه کار و اجتماع را ندیده بگیرند و ما را شکست‌خورده بنامند، به خداوند بزرگ واگذار کردم و امیدوارم در سال نود و پنج با سخت‌ترین تغیرات و چالش‌های زندگیشان مواجه بشوند تا دست از قضاوت آدم‌ها بردارند، خوشبختی احساس درون ماست.

من بهاره رهنما در این بهار هزار و سیصد و نود و پنج خودم را زن خوشبخت و پر تلاشی می‌دانم که تغیرات زندگی رابا جرات و آغوش باز می‌پذیرد و هرگز کسی را مقصر اتفاقات شخصی عمرش نمی‌داند، این اولین و اخرین پیام من درباره این تنش‌های اخیر بود و هست، حالا بیماران بیکار بروند تا ماه‌ها این نوشته مرا تحلیل کنند! خدا را شکر به آمار اشتغال کشور با این جوابم أضافه کردم! من بعد به بازی احمقانه‌نون به نرخ روزخورهای اینترنی به هیچ عنوان تن نخواهم داد و در مقابل این افراد مجازی و فضای مجازی در این گونه موارد و سرک کشیدن‌ها سکوت می‌کنم، در برخورد با آدم‌های حقیقی هم همچنان بدون دروغ و ریا خود واقعی، سرزنده و خوشحال خودم هستم.

بیوگرافی بهاره رهنما

راز کاهش وزن و لاغری بهاره رهنما

داستان کم کردن وزن از کجا شروع شد؟

همه‌اش زیر سر پریاست (می‌خندد). الان که پریا به سن نوجوانی رسیده، احساس کردم دوست دارد مادر لاغرتر و بشاش‌تری داشته باشد یا حتی دوست دارد با هم به کوه برویم چون پریا ورزش را خیلی دوست دارد و با شنا، سوارکاری و تنیس هم به خوبی آشناست. انصافا انرژی خوبی هم به من داده؛ مثلا هر موقع که خسته می‌شوم، می‌گوید: «مامان! یک مورچه برای رسیدن به دانه‌اش هزار بار هم که شده تلاش می‌کند تا بالاخره دانه‌اش را به خانه‌اش ببرد، پس خسته نشو.»

برنامه‌ریزی خاصی هم برای کم‌کردن اضافه‌وزن دارید؟

بله، با پریا قرار گذاشتیم در طول یک سال 20 کیلوگرم وزن کم کنم و خدا را شکر از بهمن ماه که این برنامه را گذاشتم، توانسته‌ام 7 کیلوگرم کم کنم.

البته چاقی به ژنتیک هم خیلی ارتباط دارد.

صددرصد همین‌طور است. خانم‌های خانواده ما این ژن را دارند و از یک سنی به بعد چاق می‌شوند اما با این همه فکر می‌کنم با کمی اراده می‌شود به وزن دلخواه رسید.

هیچ‌وقت به این فکر نکردید که اگر کمی لاغرتر شوید، اتفاق‌های بهتری حتی در ارتباط با کارتان می‌تواند بیفتد؟

واقعا این مساله هیچ‌وقت مانع کارم نبوده. مشکل من چیز دیگری است؛ من آدمی هستم که وقتی خیلی از لحاظ فکری درگیرم، دوست دارم غذا بخورم، به‌خصوص شیرینی‌جات و در یک زمانی چون هم درس می‌خواندم و هم کار می‌کردم، با خوردن سعی می‌کردم خودم را آرام کنم برای همین اضافه‌وزنم بیشتر شد.

گویا از طب سنتی هم در رژیمتان استفاده کرده‌اید.

همین‌طور است. ما در ایران گیاهانی داریم که بسیار ارزشمند هستند و به نظر من مثل جواهر می‌مانند. برای همین به توصیه پزشک از گیاهان و جوشانده‌های طبیعی هم استفاده می‌کنم.

مثلا از جوشانده چه گیاهانی؟

از سبزی‌هایی مانند جعفری، گشنیز، شیرخشت و چای سبز.

به‌نظرتان بهترین ورزش برای کم‌کردن وزن چیست؟

پیاده‌روی! باور کنید هیچ زحمتی ندارد فقط کافی است کفش خوب بپوشید و اراده کنید که وزنتان را پایین بیاورید. به نظرم پیاده‌روی حتی از لحاظ روانی به آدم خیلی کمک می‌کند چون باعث می‌شود در یک فضای باز فکر کنی و افکار ناخوشایندت را بیرون بریزی پس پیاده‌روی را جدی بگیرید.

بهاره رهنما و همسرش و دخترشان

بهاره رهنما از حس مادری اش و دخترش پریا می گوید

ارتباطتان با پریا چگونه است؟

ارتباط بسیار خوبی با هم داریم. خواهرم سال‌هاست در خارج از ایران زندگی می‌کند و فاصله سنی‌ام با مادرم هم زیاد است. برای همین از اول سعی کردم با پریا مثل یک دوست رفتار کنم.

فکر می‌کنید پریا هم این احساس عمیق را نسبت به شما دارد؟

بله، به نظرم هر آدمی جدا از تربیت و آموزش‌هایی که فرا می‌گیرد، یک ذات هم دارد و پریا ذاتا دختر عاقل و فرزانه‌ای است. ضمن اینکه مدیریت خوبی هم در انجام امور مختلف دارد. برعکس من که آدم عجولی هستم و قلبم توی مشتم است، او منطقی‌تر است و خیلی خوب احساسات اطرافیانش را می‌فهمد. حتی یادم می‌آید وقتی 5-4 ساله بود، در بعضی از کارها من را راهنمایی می‌کرد.

شاید به این دلیل است که شما و پدرش دائم مشغول کار بوده‌اید.

شاید، اما باور کن من خیلی پریا را به خاطر کارم تنها نگذاشتم و سر بیشتر کارهایم او را برده‌ام یا مثلا اگر کار شهرستان قبول می‌کردم، حتما او را هم با خودم می‌بردم تا خیلی از هم دور نباشیم. ضمن اینکه باید بگویم خوشبختانه پریا پدربزرگ و مادربزرگ‌های خوبی دارد که بسیار او را حمایت کرده‌اند. شاید به همین دلیل هم است که دختر عاقل و فهمیده‌ای است چراکه بودن در کنار آنها او را پخته‌تر و با تجربه‌تر کرده است.

وقتی فهمیدید مادر شدید چه احساسی داشتید؟

حس قشنگی برایم بود. باور کن لطیف‌ترین حس دنیا را آن زمان تجربه کردم. انگار تو از طرف خدا مامور شده‌ای که بنده‌ای را به دنیا بیاوری و این خودش یک نوع خلق‌کردن است.

اما خیلی از خانم‌ها از مادر شدن واهمه دارند و آن را به تاخیر می‌اندازند.

همین‌طور است اما من به دوستانم توصیه می‌کنم که ازدواج کنند و بچه‌دار شوند چون این کار در به بلوغ رسیدن و تکامل یک زن خیلی موثر است.

قشنگ‌ترین خاطره‌ای که برای پریا ساختید؟

یک‌بار برای پریا تمام بادکنک‌های یک بادکنک‌فروش را خریدم و حدود یک هفته اتاقش پر از بادکنک بود که البته یکی‌یکی می‌ترکیدند و ما از صدایشان کلی وحشت می‌کردیم. خودم وقتی بچه بودم، همیشه دوست داشتم یک دنیا بادکنک داشته باشم برای همین این کار فانتزی را برای پریا انجام دادم.

چه چیزی از زندگی‌تان را مدیون مادرتان هستید؟

حس کمک کردن به دیگران. وقتی بچه بودم، همیشه زندگی یک نفر در خانه ما جریان داشت.

منظورتان چیست؟

مادرم کمک به دیگران را خیلی دوست داشت و برای همین یا برای کسی جهیزیه درست می‌کرد یا برای کسی به خواستگاری می‌رفت یا برای یک بی‌خانمان دنبال خانه می‌گشت. خلاصه هر روز یک ماجرای تازه در خانه ما اتفاق می‌افتاد.

دوست دارید پریا بیشتر از همه با چه چیزهایی در زندگی آشنا شود؟

دوست دارم دختر تلاشگر و فعالی باشد چون معنای زندگی را بهتر و زیباتر می‌تواند درک کند.

فیلم های سینمایی بهاره رهنما

۱۳۹۵    آس و پاس
۱۳۹۳    ۳۶۰ درجه
۱۳۹۲    طبقه حساس
۱۳۹۰    بچگیتو فراموش نکن
خنده در باران
۱۳۸۹    جرم
زنان ونوسی، مردان مریخی
زن‌ها شگفت انگیزند
هرچی خدا بخواد
ورود آقایان ممنوع
۱۳۸۸    عروسک
بعد از ظهر سگی سگی
پوپک و مش ماشاالله
سن پطرزبورگ
ورود زنده‌ها ممنوع
۱۳۸۷    چارچنگولی
ده رقمی
۱۳۸۶    توفیق اجباری
دایره زنگی
۱۳۸۳    شبانه
ماجراهای اینترنتی (چای نت)
۱۳۸۱    گاوخونی
۱۳۸۰    نان و عشق و موتور ۱۰۰۰
۱۳۷۹    بچه‌های بد
۱۳۷۶    بادام‌های تلخ
۱۳۷۴    عاشقانه
غزال
۱۳۷۱    افعی

بیوگرافی بهاره رهنما

سریال های بهاره رهنما

همسایه ها (۱۳۹۵)
کشیک قلب (١٣٩۵)
غیرعلنی (۱۳۹۴)
خوب بد زشت (۱۳۹۳)
پژمان (۱۳۹۲)
خداحافظ بچه (۱۳۹۱)
چک برگشتی (۱۳۹۰)
گاوصندوق (۱۳۸۸)
مأمور بدرقه (۱۳۸۷)
مرد هزار چهره (۱۳۸۶)
کتاب فروشی هدهد (۱۳۸۵)
زیر زمین (۱۳۸۵)
من یک مستأجرم (۱۳۸۲)
روشنتر از خاموشی (۱۳۸۲)
داستان یک شهر۲ (۱۳۷۹)
بازگشت به خانه (۱۳۷۵)

تئاترها

 – عامدانه، عاشقانه، قاتلانه (بازیگر)- نویسنده و کارگردان: ساناز بیان
۱۳۹۴ – انگار در چشم‌های تو اسب می‌دود (بازیگر)- نویسنده: سهراب حسینی- کارگردان :طاها ذاکر
۱۳۹۳ – آرسنیک و تور کهنه (بازیگر)[۴]
۱۳۹۳ – دورهمی زنان شکسپیر (بازیگر، نویسنده و کارگردان)[۵]
۱۳۹۲ – با من بستنی می‌خوری؟ (بازیگر و کارگردان)[۶]
۱۳۹۲ – بادی که تو را برد‚ مرا خشک کرد – کارگردان:علی نرگس نژاد
۱۳۹۲ – پسران آفتاب – کارگردان:سیامک صفری
۱۳۹۱ – غبار – کارگردان:بهاره رهنما
۱۳۹۱ – چشم‌هایی که مال توست – کارگردان:نسیم ادبی
۱۳۹۱ – این تابستان فراموشت کردم – کارگردان: بهاره رهنما
۱۳۹۱ – خیال‌های جاده جاجرود – تهران – کارگردان:غزاله معتمد
۱۳۹۱ – گروتسکی بر تبار شناسی دروغ و تنهایی – کارگردان:سجاد افشاریان
۱۳۹۰ – تراس – کارگردان:محمدرضا خاکی
۱۳۹۰ – فیل – کارگردان:بهناز نازی
۱۳۹۰ – می‌خواهم با میوسوو ملاقات کنم – کارگردان:محمود عزیزی
۱۳۸۸ – هاملت با سالاد فصل – کارگردان:هادی مرزبان
۱۳۸۷ – خدای کشتار – کارگردان:علیرضا کوشک جلالی
۱۳۸۴ – تئاتر پنجره‌ها – کارگردان: فرهاد آییش
۱۳۷۹ – تله تئاتر پیش از آشنایی
۱۳۷۵ – تله تئاتر «ای نسیم باران»

نویسندگی و کتاب ها

    چهار چهارشنبه و یک کلاه‌گیس منتشر شده توسط نشر چشمه در تابستان ۱۳۸۸
مالیخولیای محبوب من
زن باران
ماه هفت شب

صفحات اجتماعی

اینستاگرام : Bahareh.rahnama

وبلاگ : baharehrahnema.persianblog.ir



2,022 بازدید
بدون نظر

دیدگاه کاربران

۰
  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.